Teilen und soziale Interaktionen
Wenn sich die Kinder um den Tisch versammeln, wird die Mahlzeit zu einer Lernerfahrung. Vielleicht merken sie es noch nicht einmal, aber jede Mahlzeit bietet die Chance, den Umgang mit anderen zu lernen.
Wenn sie mit der Familie zusammensitzen, lernen sie, sich abzuwechseln, ihre Wünsche zu äußern und sogar die Magie zu entdecken, die sich hinter den Worten "bitte" und "danke" verbirgt. Diese Momente zeigen ihnen, dass es beim gemeinsamen Essen genauso wichtig ist, sich zu unterhalten.
Stellen Sie sich die Aufregung vor wenn Ihr Kind merkt, dass es "Mehr, bitte" sagen kann, wenn es noch etwas mehr von seiner Mahlzeit haben möchte. Diese kleinen Sätze mögen einfach erscheinen, aber sie sind Bausteine für eine effektive Kommunikation.
Außerdem bekommen sie einen kleinen Einblick in die Geduld. Das Warten darauf, dass alle bedient werden oder dass das Essen abkühlt, kann eine echte Prüfung sein, aber es ist Teil der Entwicklung.
Nicht zu vergessen ist die emotionale Achterbahnfahrt, die mit der Essenszeit einhergeht. Kleinkinder erleben große Gefühle - Stolz, wenn sie es schaffen, einen Löffel Haferflocken zu löffeln, oder Enttäuschung, wenn ihr Lieblingsessen weg ist.
Durch diese Emotionen lernen sie, mit ihren Gefühlen umzugehen und die der anderen zu erkennen.
Familienbande
Für Kinder sind Familienmahlzeiten etwas ganz Besonderes. Familienmahlzeiten bieten die Möglichkeit, sich zu verbinden und ein Gefühl der Zusammengehörigkeit zu schaffen, das sie in ein Gefühl der Sicherheit und Verbundenheit hüllt.
Ohne Bildschirme oder andere Ablenkungen wird die Essenszeit zu einer Zeit, in der man sich aufeinander konzentrieren kann. Durch das Erzählen von einfachen Geschichten aus dem Alltag oder durch Gespräche über das Essen, das vor ihnen steht, fühlen sich die Kinder wertgeschätzt und gehört.
In diesen Gesprächen entwickeln sie Selbstvertrauen und lernen, dass ihre Gedanken und Worte wichtig sind.
Auch hier spielen Routinen eine wichtige Rolle. Für Kinder sind regelmäßige Familienmahlzeiten ein beruhigender Rhythmus für ihren Tag.
Ob Frühstück oder Abendessen, diese Momente geben ihnen ein Gefühl von Stabilität und die Möglichkeit, innezuhalten, und zeigen ihnen, dass es, egal wie hektisch das Leben ist, immer Zeit gibt, sich als Familie zu treffen.
Essenszeit-Routinen
Beständigkeit ist für kindliche Kinder sehr wichtig, und feste Essenszeiten sind wie ein Baby-Kuscheltuch. Wenn sie wissen, dass es jeden Tag zur gleichen Zeit Mittagessen gibt, fühlen sie sich sicherer und sind bereit, ihre Welt zu erkunden.
Diese regelmäßigen Essenszeiten helfen ihnen, ihren Hunger zu kontrollieren und Zusammenbrüche zu vermeiden, was die ganze Erfahrung reibungsloser und angenehmer macht.
Indem Sie bei den Mahlzeiten eine Vielfalt von Lebensmitteln anbieten, helfen Sie Ihrem Kind, eine gesunde Beziehung zu dem zu entwickeln, was es isst.
Statt sich unter Druck gesetzt zu fühlen, alles auf dem Teller zu essen, kann es sich Zeit nehmen, neue Geschmacksrichtungen und Texturen in seinem eigenen Tempo zu erkunden.
Die Einbeziehung von Kleinkindern in die Essensroutine ist auch eine gute Möglichkeit, Vertrauen aufzubauen. Kleine Kinderhände können helfen, den Tisch zu decken, eine bunte Serviette auszusuchen oder sogar Obst und Gemüse zu waschen. Wenn sie mitmachen, fühlen sie sich stolz und engagiert, und so machen die Mahlzeiten noch mehr Spaß.
Auf dem Weg der frühen Kindheit spielen die Mahlzeiten eine entscheidende Rolle für die Entwicklung. Es geht nicht nur darum, die Kinder zu füttern, sondern auch darum, dass sie Kommunikation lernen, Beziehungen aufbauen und ihre Gefühle erkunden.
Durch gemeinsame Mahlzeiten gewinnen Kleinkinder an Selbstvertrauen und Einfühlungsvermögen und entdecken die Freude an Verbindung und Routine.
