Als Eltern wollen wir alle, dass unsere Kinder gesund und glücklich sind.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu erreichen, besteht darin, Zeit im Freien zu verbringen.
Ob bei einem Spaziergang im Park oder einer Wanderung im Wald - frische Luft und Sonnenschein können Wunder für die geistige und körperliche Gesundheit Ihres Kindes bewirken.
Hier sind fünf Vorteile, wenn Sie mit Ihrem Kind Zeit im Freien verbringen:
1. Stimmungsaufheller
Frische Luft und Sonnenschein sorgen für ein höheres Energieniveau und eine bessere geistige Gesundheit.
Der Aufenthalt im Freien hebt die Stimmung und macht Sie einfach glücklicher und entspannter.
2. Sport treiben
Wenn Sie ein Kleinkind haben, kann das Herumlaufen im Freien eine gute Möglichkeit sein, sich zu bewegen und Energie zu verbrennen.
Bei jüngeren Kindern kann der Aufenthalt im Freien auch für ihre Entwicklung von Vorteil sein.
3. Gehirnentwicklung
Die Gehirne von Kindern werden aktiviert, wenn sie einer anregenden und sinnlichen Umgebung ausgesetzt sind.
Die Natur bietet viele neue Erfahrungen, Geräusche und Strukturen, die Ihr Kind erforschen und von denen es lernen kann.
4. Neue Sprache
Der Aufenthalt im Freien bietet eine gute Gelegenheit, Ihrem Kind neue Wörter und Konzepte beizubringen.
Sie können über die verschiedenen Pflanzen, Tiere und natürlichen Merkmale sprechen, die Sie bei Ihrem Spaziergang sehen.
5. Besserer Schlaf
Frische Luft und Bewegung können Ihrem Kind (und Ihnen!) helfen, nachts besser zu schlafen.
Wenn Sie also das nächste Mal auf der Suche nach einer Aktivität für Ihr Kind sind, sollten Sie sich überlegen, nach draußen zu gehen und die freie Natur zu erkunden.
Was man für unterwegs mitnehmen sollte
Wenn Sie mit Ihrem Baby oder Kleinkind nach draußen gehen, müssen Sie einige Vorbereitungen treffen.
Aber keine Sorge, wir haben für Sie vorgesorgt.
Unter diesem Blogbeitrag können Sie nachlesen, was Sie für ein lustiges Abenteuer mit Ihrem Kind brauchen, oder Sie können einen Blick auf diese wichtigen Dinge für unterwegs werfen:
